インターバル速歩をはじめます
ダイエット時の運動としてインターバル速歩をはじめました。インターバル速歩/インターバルウォ ...
お米を食べると風邪を引かなくなる?
風邪を引きたくない人はご飯を食べましょう。ご飯にはお米に含まれるオリザシスタチンのおかげ? ...
雑穀の選び方:ご飯と味噌汁をガッツリ食べるダイエット
ご飯と味噌汁をガッツリ食べるダイエットをはじめて体調がかなり良くなってきたのですが、今日は ...
ご飯と味噌汁をガッツリ食べる健康法とうんちの話
ご飯と味噌汁を3食ガッツリ食べる健康法(おかずは少なめ)をはじめてから体調が良くなり、体重 ...
ご飯と味噌汁を食べる健康法 [足識食癒施術法]その後~体重はさらに減ったのか?
官足法と足識食癒施術法の食事療法で、尿が出にくい症状が改善したのですが、ご飯(炭水化物と味 ...
1週間で体重が2kg減!!~足つぼマッサージとご飯と味噌汁で体調不良が改善した話
健康法といえば〇〇を食べなさい、〇〇を摂れば健康になりますよ!というのが専らですが、本日紹 ...
具沢山の味噌汁ダイエットまとめ 3ヶ月で9kgの減量に成功
ダイエットは色々あれど、一番簡単なのは食べないこと。食べなきゃ人は簡単に痩せます。しかし、 ...
スロージューサー~リンゴカッターで毎日のジュース作りが楽になった
健康のためにと飲み始めたスロージューサーでつくる美味しいりんごジュースですが、リンゴカッタ ...
スロージューサー対決、比較~ヒューロムのスロージューサーとシャープのスロージューサーおすすめはどっち??
HUROM ( ヒューロム )のスロージューサーH15を購入しましたので、手持ちのシャープ ...
亜麻仁油はじめました。購入はアメリカのネットショップiHerbで
亜麻仁油(フラックスオイル)選び方と、おすすめのネットショップをiHerbを紹介します。 ...
DHC プロテインダイエット を買ってみた
置き換えダイエットの定番、DHC プロテインダイエットを買ってみた。 置き換えダイエットと ...
にんじんジュースダイエット~にんじんジュースのお供にりんご5kgを買ってみた
健康とダイエットのために飲みはじめたにんじんジュースですが、今度はそのお供にりんご5kgを ...
にんじんジュースダイエット~熊本から無農薬の美味しい人参が届きました
にんじんジュースダイエット用にと、熊本県産のにんじんを5kgを買ってみました。 にんじんに ...
今日はスロージューサーで酵素たっぷりの野菜ジュース
風邪は大分良くなったものの、まだちょっと頭が重いので野菜ジュースを作って酵素を補給したいと ...
健康はうんちの色で決まる。ようやくみつけた私にピッタリの乳酸菌サプリ
便秘でお悩みの方には定番の、乳酸菌サプリメントの選び方を紹介します。 乳酸菌サプリメントを ...
痛くて気持ちいい!官足法・ウォークマット2が癖になる(足つぼマッサージ / リフレクソロジー)
足つぼ健康法といえば官足法、ウォークマット2を購入し本格的に実施してみることに。果たして健 ...
ポット型浄水器 比較~ブリタとクリンスイ 水が美味いのはどっちだ!
クリンスイのポット型浄水器CP007 を購入しましたのでブリタのポット型浄水器アルーナXL ...