ご飯と味噌汁をガッツリ食べる健康法とうんちの話
ご飯と味噌汁を3食ガッツリ食べる健康法（おかずは少なめ）をはじめてから体調が良くなり、体重も順調に減り始めていますが、その中でも特に驚いたのが便の色。やはりご飯 ...
ご飯と味噌汁を食べる健康法 [足識食癒施術法]その後～体重はさらに減ったのか？
官足法と足識食癒施術法の食事療法で、尿が出にくい症状が改善したのですが、ご飯（炭水化物と味噌汁）を食べるという時代を逆行する食事療法で体重も1週間で2kg減！ ...
1週間で体重が2kg減!!～足つぼマッサージとご飯と味噌汁で体調不良が改善した話
健康法といえば〇〇を食べなさい、〇〇を摂れば健康になりますよ！というのが専らですが、本日紹介する 和泉修さんの足識食癒施術法（そくしきしょくゆせじゅつほう）は、 ...
具沢山の味噌汁ダイエットまとめ 3ヶ月で9kgの減量に成功
ダイエットは色々あれど、一番簡単なのは食べないこと。食べなきゃ人は簡単に痩せます。しかし、人によっては目眩がして倒れちゃうなんて人もいると思いますが、そこでおす ...
スロージューサー～リンゴカッターで毎日のジュース作りが楽になった
健康のためにと飲み始めたスロージューサーでつくる美味しいりんごジュースですが、リンゴカッターを購入してからかなり楽になりました。 りんごカッターを使えばりんごジ ...
スロージューサー対決、比較～ヒューロムのスロージューサーとシャープのスロージューサーおすすめはどっち？？
HUROM ( ヒューロム )のスロージューサーH15を購入しましたので、手持ちのシャープ・ヘルシオ・ジュースプレッソと比較してみたいと思います。 HUROM ...
亜麻仁油はじめました。購入はアメリカのネットショップiHerbで
亜麻仁油（フラックスオイル）選び方と、おすすめのネットショップをiHerbを紹介します。 亜麻仁油（フラックスオイル）を購入してみた 健康に気をつける歳になった ...
DHC プロテインダイエット を買ってみた
置き換えダイエットの定番、DHC プロテインダイエットを買ってみた。 置き換えダイエットとは 置き換えダイエットとは、1日3食の食事のうち、1食または2食を別の ...
にんじんジュースダイエット～にんじんジュースのお供にりんご5kgを買ってみた
健康とダイエットのために飲みはじめたにんじんジュースですが、今度はそのお供にりんご5kgを買ってみました。 にんじんジュースにりんごを入れると美味しくなるのでお ...
にんじんジュースダイエット～熊本から無農薬の美味しい人参が届きました
にんじんジュースダイエット用にと、熊本県産のにんじんを5kgを買ってみました。 にんじんには体に必要な栄養が多数含まれている スロージューサーでにんじんをジュー ...