
折りたたみ自転車のサドル交換でお尻の痛みが消えました
お尻が痛いので自転車の椅子(サドル)を交換をしてみました。サドルはレンチがあれば誰でも簡単に交換できますよ。 自転車で仙骨痛が再発 健康のために折りたたみ自転車 ...

ビタミンAが好酸球性副鼻腔炎に効く??スロージューサーで作るにんじんジュース再び
ビタミンAが難治性副鼻腔炎(好酸球性副鼻腔炎)に効果あるの?またにんじんジュースを飲んでみよう🥕。 にんじんにはβカロテンをはじめとする多数のファイトケミカルが ...

心が疲れたらバナナミルクを飲んでみよう
年末から年始にかけて、うつ状態で全くやる気が出ず、どうしたものかと思っていたのですが、バナナミルクをスロージューサーで作って飲んでみたら一気に解消!!バナナと牛 ...

簡単呼吸法~『息を吐くだけでカラダの不調が消える呼吸革命』を読んでみた
どうも最近調子が悪い、ストレスたまり過ぎ・・・という方は、鼻から吐く呼吸に注目してみませんか。 息を吐くだけでカラダの不調が消える呼吸革命 堀杏子著『息を吐くだ ...

え、ナットウキナーゼサプリで長年の後鼻漏症状が治っちゃった?
副鼻腔炎の手術後の予後が芳しくなく、後鼻漏症状が改善しなかったのですが、藁にもすがる思いで飲み始めたナットウキナーゼサプリが思いのほか効いてしまったというお話で ...

外出先でも鼻うがい?サイナスミストキシリトール~レビュー
スプレー式の生理食塩水 ”サイナスミスト(キシリトール&ユーカリオイル入り)”は出先で鼻うがいしたい人におすすめの鼻洗浄キットです。 サイナスミストとは ...

鼻うがい~サイナスリンスのメガボトルと高張食塩水
毎日やっている鼻うがいですが、量を増やしてみようと、大きなメガボトルを購入してみました。するとパッケージに高張食塩水という文字が。。。高張食塩水ってなに? サイ ...

水素吸入は健康に良いの?水素水生成器 ルルド(Lourdes)用の水素吸入吸器セットを購入してみた
ルルドは自宅で水素水を作るための機器ですが、そんなルルドで水素の吸入も出来るんですね、買ってみました。 水素吸入は健康に良いの? ルルド(Lourdes)とは、 ...

ご飯と白い野菜を食べるダイエット再び!~今回は白菜の塩漬けとご飯で3ヶ月で4kg減~
やはり日本人にはご飯です!ご飯(炭水化物)は太るというのは大間違い!!日本人ならご飯をたくさん食べて健康的に痩せましょう!! ご飯は太らない 以前、ご飯と味噌汁 ...

正確な湿度計はどれ?テスト方法とおすすめの温湿度計
湿度計の数値がバラバラでどれが正しいのかわからない。。。テストしてみました。 湿度計の数値がばらばら 我が家には湿度計が4つあるのですが、それぞれ湿度が違います ...