マルタイラーメンは低カロリーなのでダイエット中にもおすすめです
マルタイラーメンのカロリーはスープ込みで280kcalと他のインスタントラーメンよりも格段に少ないので、ダイエット時の主食や間食にもおすすめです。
低カロリーでダイエットにも使えるマルタイラーメン
インスタントラーメンというとサッポロ一番やチャルメラ、チキンラーメンなど色々ありますが、マルタイラーメンというものをはじめて買ってみました。
お味の方は特別美味しい！というわけではありませんが、ボリュームがあって、とろみの付いたスープはなかなかいけますよ👍
で、マルタイラーメンのパッケージをみてて気づいたのが、カロリーが低いこと。
インスタントラーメンは、多くの商品では大体400～500kcalのものが多いのですが、マルタイラーメンのカロリーはスープ込みで280kcal。
ダイエットを考えている方にはこの低カロリーは魅力的です（カリウムが多いのが気になりますが）。
主食としてはもちろん、ちょっと小腹が空いた時の間食にもこのマルタイラーメンは良いのではないでしょうか（量も100gではなく82gとちょっと少なめ）。
※同じマルタイの棒ラーメンでも通常パッケージ以外のものは少しだけカロリーが高めです。
▶マルタイラーメン（メーカーサイト）
※クリックでカロリーも見ることが出来ます。
ダイエット時の間食用の場合は、余計な具材は入れません。
https://t-blog.tgr-guitar.com/ih_cottle.html炭水化物って太るの？
現在、時代に逆行して？ご飯などの炭水化物を3食摂る、ローカーボならぬハイカーボダイエット（おかず少なめ）に挑戦しているのですが、炭水化物を食べても体重は普通に落ちているので、ここにマルタイラーメンが加わればさらに食事が楽しくなること間違いなしです！！
※ハイカーボでうまく痩せることができればここに書きたいと思ってますp(^^)q
ということで🍜🍜🍜
マルタイラーメンはこちらで購入できます
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