ブログ運営 初心者向け～WordPressの簡単インストールと初期設定 ロリポップ編
サーバー選びからWordPressのインストールと初期設定、爆速でおすすめの無料テーマLuxeritasのインストールとプラグインの導入、ブログを書き始める前の基本設定を初心者向けに解説します。お知らせ：当サイトは2025年9月よりCoco...
ブログ運営 
ブログ運営 Plugin Load Filter～速さが売りのLuxeritasが遅くなった原因はContact Form 7。神プラグインで再度高速化に成功
ここのところLuxeritasの速度低下に悩んでいましたが、Plugin Load Filterを導入してから速度が大幅に改善されました！
日記/コラム ココログからお引越し
ココログから引っ越してきました。「毎日を楽しく過ごすための生活メモ～daily life」スタートします。WordPress と無料ブログのココログ（@nifty）を比較すると、記事の書きやすさ、記事管理のしやすさ等、ココログでは全く太刀打...
ブログ運営 検索順位チェックツールGRCを導入して真面目にサイト運営します
SEO対策の必需品！検索順位チェックツール GRCを導入しました。GRCとは自分の管理するサイトがGoogleやyahoo、Bingなどの検索エンジンで何位なのかをチェックするツールです。
健康 インターバル速歩をはじめます
ダイエット時の運動としてインターバル速歩をはじめました。インターバル速歩/インターバルウォーキングとは、3分速歩、3分ゆっくり歩きを30分ほど繰り返す運動です。
ダイエット お米を食べると風邪を引かなくなる？
風邪を引きたくない人はご飯を食べましょう。ご飯にはお米に含まれるオリザシスタチンのおかげ？
ブログ運営 Luxeritasの提供元表示消去プラグインの購入と導入
Luxeritas専用のプラグインErase Link To Luxeritasを購入しました。Erase Link To Luxeritasとは、ヘッダー部分に表示される WordPress Luxeritas Theme is prov...
ダイエット 雑穀の選び方 – ご飯と味噌汁をガッツリ食べるダイエット
ご飯と味噌汁をガッツリ食べるダイエットをはじめて体調がかなり良くなってきたのですが、今日はご飯と一緒に炊くと美味しくて栄養も摂れる雑穀の選び方について。
ダイエット ご飯と味噌汁をガッツリ食べる健康法とうんちの話
ご飯と味噌汁を3食ガッツリ食べる健康法（おかずは少なめ）をはじめてから体調が良くなり、体重も順調に減り始めていますが、その中でも特に驚いたのが便の色。やはりご飯と味噌汁は日本人には合っているのですね👍
ダイエット ご飯と味噌汁を食べる健康法 [足識食癒施術法]その後～体重はさらに減ったのか？
官足法と足識食癒施術法の食事療法で、尿が出にくい症状が改善したのですが、ご飯（炭水化物と味噌汁）を食べるという時代を逆行する食事療法で体重も1週間で2kg減！その後の経過です。